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Muito bom estado. Pequenas marcas de uso.
"30 Dias para Mudar de Vida: Detox Paleo" de Joana Moura, com ilustrações de Ana Gil.
O livro é baseado na dieta paleolítica, que se foca na melhoria dos hábitos alimentares e na alteração da mentalidade sobre o que se ingere.
Inclui um plano alimentar diário com três receitas por dia.
O objetivo é promover o bem-estar geral e pode ser eficaz na perda de peso.
A dieta paleo enfatiza o consumo de alimentos naturais e integrais para melhorar a saúde intestinal e reduzir a inflamação.