📚 5 minutes pour traiter vos phobies – Un guide pratique pour surmonter ses peurs grâce à la kinésiologie
Découvrez un livre clair, accessible et puissant pour apprendre à gérer et réduire vos phobies au quotidien. Écrit par un spécialiste de la kinésiologie, cet ouvrage propose une méthode simple, rapide et à la portée de tous pour apaiser les peurs, blocages et réactions anxieuses.
🔍 Contenu du livre :
- Une présentation pédagogique de la kinésiologie et de ses principes.
- Des explications claires sur l’origine des phobies et leurs mécanismes.
- Une méthode étape par étape à appliquer soi-même, en seulement quelques minutes.
- Des exercices concrets pour traiter les phobies les plus courantes : peur de l’avion, de l’araignée, du vide, de l’eau, etc.
- Des conseils pratiques pour retrouver calme, autonomie et confiance en soi.
💡 Pourquoi ce livre est utile ?
Ce guide est idéal pour les personnes qui souhaitent :
- Comprendre leurs réactions émotionnelles,
- Soulager leurs phobies sans matériel particulier,
- Expérimenter une méthode naturelle et non intrusive,
- Avancer vers plus de sérénité.
📚 État du livre :
✔️ Très bon état
✔️ Pages propres, non annotées
✔️ Couverture légèrement cornée sur les coins
📦 Envoi rapide et soigné sous 24h maximum après votre commande.
😊 Je reste à votre disposition pour toutes questions complémentaires.
#phobies#gestionduStress#kinesiologie#developpementPersonnel#bienetre#livrebienetre#anxiete#peurs#methodenaturelle#emotionnel#therapiesdouces#livresante#livreoccasion#lectureutile#relaxation